Stress lass nach Ein liebens- und lebenswertes Leben trotz Stress
Datum/Zeit
3. Februar 2022
19:00 Uhr - 20:30 Uhr
webcal
Veranstaltungsort
Bürgerzentrum Bruchsal
Am Alten Schloss 2
76646 Bruchsal
https://bruchsal-erleben.de/veranstaltungsort/buergerzentrum-bruchsal-29/
10601
Stress lass nach
Ein liebens- und lebenswertes Leben trotz Stress
Vortrag
Sabine Ganter
Donnerstag, 19.00 Uhr
Bürgerzentrum, Seminarraum 1
Gebühr: 7,- EUR
Termin: Do, 03.02.22
Voranmeldung erforderlich!
Wer kennt nicht das Gefühl, „im Stress“ zu sein? Viele Menschen verlieren durch Stress und Zeitmangel immer mehr Energie und laufen Gefahr krank zu werden oder sogar auszubrennen. Anderen hingegen scheinen dieselben Lebensumstände nichts auszumachen. Was unterscheidet diese Menschen voneinander? Das Geheimnis ist ihr unterschiedlicher Umgang mit Stress. Stressmanagement ist erlernbar! Machen Sie sich auf die spannende Reise zu Ihrem neuen, gesünderen Umgang mit Ihrem (alltäglichen) Stress.
Der Impulsvortrag gibt einen Überblick über die Entstehung und Auswirkung von Stress und skizziert, welche kurzfristigen Tricks und langfristigen Strategien Ihnen helfen, Stress besser zu bewältigen. Bei Interesse kann der persönliche Umgang mit Stress im Rahmen eines 8-wöchigen Kurses analysiert und ein eigenes Stressbewältigungsprogramm erarbeitet werden.
Anmeldung erforderlich Tel. 07251/79304 Email VHS@bruchsal.de
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